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必然要保障养分平衡,备孕怀孕

时间:2021-01-17 16:01人气:来源: 未知

  说起怀孕这个事情,还要从以前说起,那时我和老公已经结婚两年多了,我们都在外地打工挣钱,也有要宝宝的意思,但是却没有什么准备,就觉的顺其自然就好,如果怀上了呢,就皆大欢喜,如果怀不上,也就一直打工就好了!

  可是时间短还好说,这样一直没有怀孕的消息传到老家,家里的老人就开始着急了,说什么也不让我们在外面打工了,就让我们回家安心要宝宝去了!不得已只好顺从!

  回到家有半年多,也没见肚子有动静,这个时候不光老人着急了,连我们自己也着急了,心想是不是身体哪里出了问题,所以我和老公都来到了医院,做了个全面的检查!在这里要说一下的是,如果老是要不上宝宝,不光要女方检查身体,男方检查身体也特别重要!很多人都感觉怀不上宝宝,都是女方的原因,殊不知现在男方也有很多不育的!

  我们检查完身体,幸好没有什么大碍,我只是有点宫寒,因为我每次来月经肚子都会痛的要命,大夫一把脉就说我宫寒,所以给我开了点中药,让回家调理调理,之后再要宝宝,我遵循了大夫的建议!

  可是调理身体是一方面,另一方面也要为怀孕做好准备!首先老公必须把烟酒都得戒掉,因为这个酒精杀精特别厉害,所以为了宝宝,老公就下定决心戒烟戒酒!而我自己呢,一定要保持心情愉快,不可有过大的压力,心情一定要放轻松!

  还有很重要的就是准备要宝宝了,就得把叶酸吃上了,因为叶酸有很大的作用,它能有效防止胎宝宝畸形!还有的就是宝妈的餐饮方面,一定要保证营养均衡,不要挑食,荤素搭配!少油少盐预防妊娠高血压!合理安排饮食!

  怀孕就是,精子与卵子相遇了,这就要求夫妻两人要抓住排卵的时间,一般排卵期是在来月经之后的第十四天左右,这几天增加同房次数!还可以根据体温来测排卵!

  所以怀孕不可以急于求成,一定要有平常心,所以我再调理身体两个月以后,喜从天降,我怀孕了,真的特别幸福!

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